Construirea acestei grinzi nu necesită mult material. Datorită înălțimii reduse, grinda este potrivită și pentru copiii mici. Alegeți lungimea în funcție de spațiul disponibil, o lungime de cca. 2000 mm fiind ideală.
Construiește propria grindă pentru exerciții de echilibru
Copiii sunt mereu activi – indiferent de vreme! Din acest motiv, varietatea este binevenită. Vă arătăm cum să construiți o grindă pentru exerciții de echilibru în doar câțiva pași. Fie că este individuală sau ca parte a unui traseu cu obstacole, în mod cert, grinda pentru exerciții de echilibru va aduce un plus în camera copiilor sau în grădină.
Aveți nevoie de următoarele
Pașii de lucru
Lungimea ideală a grinzii pentru exerciții de echilibru
01
Aveți, de asemenea, posibilitatea de a monta mai multe grinzi pentru exerciții de echilibru la rând sau le puteți combina cu alte elemente în cadrul unui traseu cu obstacole.
Debitarea grinzilor de susținere
02
Din grinda pentru exerciții se debitează două porțiuni de 45 cm pentru grinzile de susținere. Puteți însă să săriți peste acest pas și să o debitați atunci când o cumpărați din magazin.
Șlefuirea laturilor grinzii pentru exerciții de echilibru
03
Toate suprafețele laterale ale grinzii din lemn trebuie șlefuite. În funcție de lemnul utilizat, muchiile sunt deja șanfrenate. În acest caz, este suficient să mai rotunjiți puțin muchiile cu aparatul de șlefuit. În caz contrar, muchiile pot fi șanfrenate cu ajutorul unui rașpel, de ex., și apoi rotunjite. În orice caz, toate suprafețele trebuie să fie netede, deoarece chiar și cele mai mici așchii de lemn pot provoca leziuni.
Înșurubarea plăcilor de placaj
04
Înșurubați două plăci de placaj de 80 x 100 mm pe partea inferioară, la fiecare capăt al grinzilor de susținere. Acestea previn clătinarea grinzilor de susținere din cauza suprafețelor de contact mai mici – în cazul în care acestea nu se sprijină pe un sol uniform. Cele două grinzi de susținere se înșurubează la o distanță de 10 cm de capătul grinzii pentru exerciții. Perforați în prealabil găurile pentru șuruburi, astfel încât șuruburile să poată fi înșurubate în diagonală. Grinzile de susținere trebuie să fie poziționate central și în unghi drept față de grinda pentru exerciții.
Fixarea sigură în șuruburi
Grinda pentru exerciții neapărat trebuie să fie bine fixată cu șuruburi pe grinzile de susținere. În niciun caz nu se va poziționa fără a fi fixată. S-ar putea răsturna în timpul balansului, provocând astfel răniri.
Vopsirea grinzii pentru exerciții de echilibru, dacă este necesar
05
Grinda pentru exerciții de echilibru poate rămâne fără strat de vopsea, poate fi tratată cu o lazură pentru interior sau poate fi vopsită cu un strat de vopsea colorată. Atenție ca vopseaua aplicată să fie recomandată pentru jucării de copii. În cazul în care grinda pentru exerciții de echilibru se va utiliza și în exterior, este necesară o vopsea rezistentă la intemperii.
Indicații de siguranță
- Poziționați grinda pentru exerciții de echilibru pe o suprafață plană și asigurați-vă că este bine fixată.
- Asigurați-vă că există suficient spațiu în jurul grinzii pentru exerciții de echilibru pentru a evita rănirea în caz de cădere.
